Хоча роль жінок у суспільстві раніше, з античних часів до 19 століття, була переважно незначною, і вони не мали права голосу, сьогодні права жінок і чоловіків у демократичних країнах рівні. Раніше жінки також не мали можливості проявити себе в спорті. Але, на щастя для жінок, сьогодні вони також можуть бути успішними в спорті. Існують навіть деякі види спорту, які вважаються суто жіночими. Жіночий спорт – це як спосіб самовираження, так і можливість підтримувати фізичну форму. Такі види спорту цікаві й тим, хто любить робити прогнози на результати змагань.
Сьогодні можна робити ставки в режимі реального часу або передматчеві ставки у надійних букмекерів та давати прогнози на результати спортивних змагань, у тому числі й у жіночому спорті. Жінки з різних країн мають свої уподобання щодо вибору улюбленого виду спорту. Які жіночі види спорту найпопулярніші в Німеччині? Розглянемо ці види спорту.
Види спорту, які найчастіше обирають німецькі жінки
Звичайно, кожна жінка індивідуальна і має власне уявлення про те, який вид спорту їй найкраще підходить. Деякі жінки віддають перевагу видам спорту зі складними рухами тіла, інші обирають командні види спорту, а деякі люблять екстремальні види спорту. Однак опитування, проведене в Німеччині, показало, що серед німецьких жінок найпопулярнішими є такі види спорту:
Аеробіка: Це комплекс кардіовправ, які виконуються під ритмічну музику. Особливість аеробіки полягає в тому, що вона поєднує спортивні тренування з танцями. До основних причин популярності аеробіки належать можливість ефективно знижувати вагу, підвищувати витривалість, покращувати роботу серцево-судинної системи, зміцнювати імунну систему та формувати фігуру.
Гімнастика: Це система фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров’я та загальний розвиток організму. Цей вид спорту тренує координацію, стійкість, точність та рівновагу. Гімнастика поділяється на спортивну та художню. Це суто жіночий вид спорту, який дозволяє жінкам розвивати гнучкість, пластичність тіла та плавність рухів. Варто зазначити, що люди зазвичай починають займатися цим видом спорту ще в ранньому дитинстві.
Зумба: Це новий вид спорту, який поєднує танцювальні рухи з латиноамериканською та міжнародною музикою. Це фітнес-тренування є динамічним та ефективним. Такі тренування дають жінкам можливість покращити свою фізичну форму та досягти балансу між нарощуванням м’язів та їх рельєфністю. Зумба – це поєднання силових тренувань, інтервальних тренувань та елементів аеробіки.
Окрім цих видів спорту, німецькі жінки також віддають перевагу іншим, серед яких велоспорт. Майже кожна сім’я в Німеччині має велосипед. Це чудовий вид спорту, який, з одного боку, підвищує фізичну підготовку, а з іншого – дбає про природу.
Багато жінок також обирають плавання, оскільки воно дозволяє тренувати м’язи тіла та підтримувати форму. Крім того, вони можуть позбутися целюліту та покращити поставу. Для плавання вони відвідують відкриті басейни, криті басейни, а також ходять на озера чи до моря.
Також значна частина німецьких жінок активно займається бігом. Це популярний вид спорту, під час якого можна дихати свіжим повітрям та підтримувати тіло у формі.
На професійному рівні жінки найсильніше представлені в таких видах спорту, як футбол, теніс та волейбол, баскетбол:
До найвідоміших німецьких футболісток належать Біргіт Прінц, Інка Грінгс, Александра Попп та інші. До найвідоміших німецьких тенісисток належать Штеффі Граф, Тетяна Марія та інші. Ангеліна Грюн – одна з всесвітньо визнаних волейболісток з Німеччини. Ісату Сабалі, Леоні Фібіх, Нуара Сабалі належать до всесвітньо відомих німецьких баскетболісток.
Сьогодні жінки можуть реалізувати свій потенціал у різних видах спорту. Також у бойових мистецтвах, таких як бокс чи карате, багато німецьких жінок досягли успіху. Спорт завжди корисний для здоров’я, тому він є обов’язковим не лише для чоловіків, а й для жінок, що вимагає активної життєвої позиції.