Ожидание рождения ребенка — это прекрасный период для молодых родителей. Впрочем, он может быть наполнен многими испытаниями. В группе риска — именно новоиспеченные матери. Не всегда эти трудности женщина может преодолеть самостоятельно. Ее тело претерпевало изменения на протяжении 9 месяцев. После рождения малыша мать переживает гормональный взрыв и большую эмоциональную нагрузку. В это время в 10% случаев может развиться послеродовая депрессия, пишет munichka.eu. О тревожных звоночках, и где искать помощь — далее.
Что такое послеродовая депрессия
По словам доктора Андреи Германн горожанки часто игнорируют симптомы депрессии после рождения ребенка. Для женщины существует только ее младенец. Забота о состоянии ребенка, кормлении, гигиене и сне толкает собственный комфорт на второй план. Именно поэтому так много женщин не обращают внимания на сигналы тела, которые говорят о ментальных проблемах.
Многие молодые мамочки, по словам доктора Германн, не чувствуют должной поддержки от близких. Они встречаются с осуждающими взглядами, когда рассказывают о плохом настроении и усталости. Для многих послеродовая депрессия до сих пор остается вымышленным понятием и привлечением к себе внимания. Мюнхенским женщинам следует помнить о том, что приоритет — здоровая и адекватная мать. Только в таком состоянии женщина может правильно ухаживать за ребенком, отдавать ему должную любовь, заботу и быть в хорошем настроении.
Первым звоночком, который должен насторожить после родов является отсутствие радости от собственного младенца. Обычно, в такой ситуации молодая мать начинает винить себя. На самом деле она просто перегружена заботой о маленьком человеке. Родственники нередко еще больше дестабилизируют женщину своим давлением. Отсутствие материнского счастья провоцирует длительные страдания и углубляет депрессию.
В Юниклиник, что в Вюрцбурге отмечают, что кроме депрессивного состояния молодые матери могут переживать обсессивно-компульсивное расстройство и тревогу. Состояния настолько обостряются, что многие женщины перестают отличать, где бред, а где реальность. Главное — не игнорировать сигналы собственного тела. Подозрения могут возникнуть также у окружения матери. Например, у мужа или гинеколога. Достаточно разговора с терапевтом, по словам госпожи Андреи, чтобы сложилась четкая картина.
Лечение послеродовой депрессии — это индивидуальная история, ведь состояния бывают разные. Женщина может получать помощь на онлайн-консультациях, посещать очные сессии, или оставаться во время лечения в стационаре.
Симптомы
В клинике Верус утверждают, что провоцировать послеродовую депрессию могут различные факторы. К ним относятся: гормональные изменения, недосыпание, стрессы, трудности приспособления к жизни с новорожденным ребенком и т.д. Если женщина уже ранее страдала от депрессии, материнство может спровоцировать новое депрессивное состояние. Не менее весомыми являются и внешние факторы, например, неудачные отношения.
В период после рождения ребенка молодая мать особенно уязвима. В это время многие женщины могут испытывать давление от близких. Отсутствие поддержки мужа или родителей, домашнее насилие, предыдущие депрессивные эпизоды, сопутствующие заболевания, употребление лекарств значительно повышают риск возникновения послеродовой депрессии.
Симптомы послеродовой депрессии могут отличаться. Поэтому не нужно ориентироваться на чужой опыт, а прислушиваться к сигналам собственного тела. Если возникают сомнения относительно собственного ментального здоровья, лучше обратиться к терапевту. Что должно насторожить:
- частые смены настроения;
- плохое настроение в течение двух недель;
- потеря аппетита;
- нарушения сна;
- тревожные состояния;
- раздражительность;
- трудности в общении с ребенком;
- ощущение отсутствия любви к ребенку;
- мысли о причинении вреда себе или ребенку;
- безразличие;
- чувство вины перед ребенком.
Лечение
Если вы заметили несколько описанных симптомов — стоит насторожиться. Особенно, если они сохраняются более двух недель. Своевременное обращение к врачу позволит быстро решить вопрос послеродовой депрессии и избежать возможных рисков для здоровья матери и ребенка.
Лечение депрессии после рождения ребенка может проводиться как амбулаторно, так и в стационаре. По словам доктора Герман, в рамках консультации матери и ребенка в Баварии осуществляют амбулаторную диагностику и лечение. Это результат сотрудничества Университетской женской клиники и Клиники психиатрии, психосоматики и психотерапии в Вюрцбурге.
Лечение послеродовой депрессии включает психотерапию, социальное консультирование, дополнительный контакт с семейными акушерами, консультационными центрами. В терапии применяют также лечение наркомании. Для безопасности пациенток дополнительно проводится терапевтический мониторинг качества лекарств. Также специалисты контролируют уровень активных ингредиентов в крови и молоке матери ради безопасности младенца.
Если амбулаторного лечения недостаточно, матери предлагают частичное лечение в психосоматическом дневном стационаре. Мать остается рядом с ребенком в своей привычной среде обитания. Терапией можно воспользоваться в любое время дня — с понедельника по пятницу. Когда мать находится на терапевтическом сеансе, ребенком занимается медицинский персонал.
В центре Юниклиник молодая мать не остается наедине со своими проблемами. К лечению, по желанию, привлекают родственников. Терапия подбирается индивидуально. Сеансы могут проводиться как индивидуально, так и в группах. Врачи активно используют арттерапию, различные методы релаксации, психофармакотерапию, физиотерапию, социально-педагогическое консультирование.
К сожалению, состояния послеродовой депрессии бывают крайне тяжелыми. В таких случаях применяют полностью стационарное лечение. В отделениях есть возможность взять с собой ребенка в возрасте до семи месяцев.
Родовая травма
Как утверждают в клинике Верус причиной послеродовой депрессии может стать также родовая или постнатальная травма. Она описывает определенный травматический опыт, который может возникать во время родов, медицинской помощи или уже после рождения ребенка. К причинам родовой травмы относят физическую боль, эмоциональный стресс, внезапные осложнения у роженицы.
Женщина, организм которой истощался в течение девяти месяцев, как правило, очень болезненно реагирует на непредвиденные ситуации в роддоме. Например, длительные и тяжелые роды, экстренное кесарево сечение, преждевременные роды и различные осложнения в процессе рождения ребенка. Многие горожанки не обладают достаточной информацией и не готовятся к родам должным образом. Часто, ожидания превосходят реальное развитие событий. Это также может травмировать.
Как симптомы послеродовой депрессии, так и симптомы послеродовой травмы очень индивидуальны. Вот перечень самых распространенных, которые должны насторожить молодую мать:
- внезапные приступы тревоги и паники;
- нарушения сна и ночные кошмары;
- печаль и депрессивные состояния;
- чувство потери;
- физическая боль. Например, в районе тазового дна, во время полового акта;
- женщины, которые испытали родовую травму, могут отдаляться от ребенка и не чувствовать с ним связи.
Родовую травму может получить также малыш. И хотя новорожденные не говорят, они активно выражают свое состояние с помощью других методов. Что должно насторожить:
- чрезмерный крик и плач;
- плохой сон;
- проблемы с прикладыванием к груди и сосанием;
- беспокойство;
- ребенок избегает физического контакта;
- происходит задержка физического и умственного развития.
Да, подобные симптомы могут иметь и другие причины. По словам госпожи Германн, если женщина помнит, что роды не прошли хорошо, а ребенок продолжает плакать более трех часов, три раза в неделю, стоит обратиться за консультацией к терапевту. Также доктор отмечает откровенное общение женщин со своими партнерами, медицинским персоналом во время беременности и родов. Это позволит избежать или уменьшить родовую травму. Как следствие, такие молодые матери реже страдают от послеродовых депрессий и других осложнений.